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D5：27日
中甸――乡城（四川）――桑堆――稻城县城
本天的路程是出行以来最难走的一段，路程虽然只有约310公里，可是多数地方路面很差，有些路段的时速可能会只有十多公里，大家要有心里准备。
稻城以后，就没有电话，当然也没有手机信号了（据说这种情况到今年国庆以后就会改变，祝大家好运气！），以后的两天会和外界中断联系。汽车最好也是在县城加好油，虽然这里的油只有90＃，并且很贵（3.9圆/升）。在这里可以买些卤牦牛肉，那是很好的干粮。在稻城有温泉，而且有个温泉泳场，别忘了带泳衣裤，记住，无论是日瓦还是亚丁，都是没有洗澡的地方的。
住：稻城民居（听说很有特色哦）
吃：稻城县吃饭没有什么大地方，都是街边的小饭馆，当然，晚上还有很多串烧档，荤的一块，素的五角，鸡腿3～4块。
D6：28日
稻城/日瓦乡/亚丁景区/冲古寺 宿：冲古寺帐篷
早餐后，开车前往亚丁自然保护区，沿途观万亩杨树林欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郎吉岭寺，到达亚丁。进入亚丁景区后，会发现什么都贵，车能开到亚丁管理区——龙龙坝，查票点也设在那里，128圆/票。从亚丁景区龙龙坝开始（要拿上行李背包）徒步到冲古寺（大约步行1小时左右）。在冲古寺吃午餐。下午游珍珠海。晚上好好休息为第二天转山进行准备。
本天车程很近，约110公里，但可能要走6～7小时(雪狼子两天前曾通知说路已好走，大概三至四小时可到)。
D7 29日
冲古寺/落绒牛场
宿：落绒牛场
朝拜神山古寺—贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，观赏野生动植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。
D8：30日
落绒牛场/转仙乃日神山/冲古寺
宿：冲古寺帐篷
早餐后从落绒牛场出发到五色海，远眺牛奶海，离开众多的人群行进到仙乃日神山后面，体会更清净和美丽的神山风情，中午在行进过程中自行煮饭野炊或干粮。下午返回冲古寺。
提示：景区最主要的风景就是三座神山（不是去爬，只是远观）：夏纳多吉、央迈勇和仙乃日，此外还有几个海子，最高最美的是海拔4500左右的五色海，其下面低一点的地方是牛奶海（到五色海还要走10～20分钟），如果天气良好，景区内可以徒步，否则最好骑马（如果你不愿意防水鞋里灌满泥浆的话）。
住：景区里不允许自己搭设帐篷，只能住景区提供的大帐篷（35圆/人）
吃：荤菜18圆/碟，素菜15圆/碟
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